Wybierając się rekreacyjnie na basen lub odnowę biologiczną możemy oczywiście założyć najprostszy kostium kąpielowy używane latem. Jeśli jednak nasze treningi pływackie traktujemy z większym zaangażowaniem, a wizyty na basenie odbywają się kilka razy w tygodniu, stroje startowe będą lepszym rozwiązaniem. To stroje pozbawione szwów, dość mocno zabudowane, maksymalizujące właściwości hydrodynamiczne. Często do ich produkcji stosowane są specjalne materiały hydrofobowe pozwalające na odpychanie wody i osiąganie dzięki temu wyższych prędkości.

Co ciekawe, dzięki temu mogą one też kompresować mięśnie zapobiegając urazom, stabilizować całe ciało, dzięki czemu łatwiejsze jest osiągnięcie wysokich prędkości i poprawnej postawy, a także zmniejszają obwód ciała nawet do 5%. Profesjonalne stroje startowe dla zawodowych pływaków muszą mieć certyfikat spełniania standardów federacji pływackich. To dobry wybór dla osób przygotowujących się do bicia rekordów na przykład w triathlonie lub zawodach pływackich. Ponieważ jednak ich zakup jest sporym wydatkiem, warto rozważyć, czy rzeczywiście będziemy ich używać regularnie.